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Feed the cats. Que la Velocidad te acompañe

Hoy hablamos sobre Feed the Cats, un método de entrenamiento de la velocidad que le ha dado un enorme impulso a mi forma de entrenar, y también mis resultados. Su concepto minimalista de entrenamiento, basado en la microdosis, o mínima dosis efectiva de estrés para mejorar el rendimiento, es un símil de lo que este…
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Alimentación y Nutrición. Disfruta y no te engañes

Comer más sano no es difícil ni aburrido, sólo una buena mentira para no cambiar. En este capítulo comparto mi experiencia y propuestas para una Alimentación y Nutrición de calidad. 👉 Los 4 consejos clave para disfrutar de un plan de alimentación saludable y sostenible 👉 2 trucos que cambian por completo el sabor y…
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Hipotecas. Lo que aprendimos, y lo que nos hubiera gustado saber antes

Haciendo honor al nombre del programa, pasamos del culturismo al maravilloso mundo de los bancos, y tiramos porque nos toca. Comparto nuestra experiencia al buscar financiación para la compra de 2 viviendas, una con préstamo personal y otro hipotecario. Un camino por el que muchos pasamos, y en el que nos topamos con conceptos tan…
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Culturismo natural, y viceversa

🤷‍♂️ ¿Quién gana un certamen de Culturismo? 👉 Quien lo pete en SIMETRÍA, MUSCULARIDAD, y CONDICIÓN según la @wnbf 👉 Quien se salga en PROPORCIÓN, MASA MUSCULAR y DEFINICIÓN según la @aecn_es ¿Con qué objetividad podemos medir eso?¿Debería considerarse deporte? 🎙️RESPECTO A LA ENTREVISTA DEL COMPAÑERO @txuscamara A ROBERTO AMOROSI EN RADIO @audiofit Creo que…
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Negocios de Clientes, y Negocios de Socios

Presentación: 👉 Máster de Preparación Física y Readaptación en Fútbol UPO, ahora @fsifootball 👉 Vitafit: @vitafit.club 👉 Trainingym: @trainingym . Giro al podcast 👉 Iván Llamazares: @ivllamazares 👉 Mis podcast favoritos: publicación o @juamondob_10 . Negocios de Clientes, y Negocios de Socios 👉 Trainingym Experts con Lucas Peñas: https://www.ivoox.com/48415395 👉 @institutopensamientopositivo 👉 Lo que hacemos…
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